考研上岸-收藏保存网址不迷路：kysa.com.cn
312心理学——从医学生到心理学研究者：跨专业考研心得全分享
个人背景
大家好，我本科就读于某医科大学，学的也是医学相关专业。参加2020年研究生考试，一战。18年1月打算跨考心理学学硕，刚开始就是查心理学的专业排名，就看到华南师范是全国第二，比较喜欢广州，就选择了华南师大。18年陆陆续续看完了7本书，19年就是准备考研啦，差不多是准备了两年。全程没有报任何辅导班，也没听过任何课程，不了解不做推荐。
专业课312
7本初试参考书目如下：
发展心理学（第三版）林崇德2018年人民教育出版社
实验心理学 郭秀艳2019年人民教育出版社
心理与教育测量（第四版）戴海琦2018年暨南大学出版社
社会心理学（第三版）侯玉波2018年北京大学出版社
当代教育心理学（第3版）陈琦2019年北师大出版社
普通心理学（第5版）彭聘龄2019年北师大出版社
现代心理与教育统计学（第5版）张厚条2021年北师大出版社
跨考经验分享
是否需要报班？
如果你的自制力ok并且能够看懂7本书里的大部分内容的话可以不用报班，我就是全程没有报班靠自学上岸的。
如何看书？
虽然作为跨考生，但是发现心理学的教材理解起来并不困难，看书的时候同时对照知识精讲or大纲解析画出框架，一开始看书可能有很多不懂的，不必纠结，做好记录，回头再看的时候会明了很多，我没看过辅导班的视频，主要是觉得浪费时间，如果你可以看懂书上的大多数内容，那就没有必要看视频。如果一本书看不懂，可以找其他版本的书来进行补充。
是否需要做笔记？
我建议大家画框架，尤其是普心，一定要画每个章节的框架，在后面背书的时候达到的程度就是默写出框架，并且能够默写出框架里的具体内容。我认为做比较详细的笔记耗费时间没什么大用处，有那个时间不如多背背书。
何时开始背书？
我的话，大概在7月份就开始背书了，不必熟练背诵，在重复看书的时候稍微背一背，能减轻后期的负担。后面的话从10月开始就要系统地背诵了，每一本书我大概都背诵和默写20+遍。临考试的前一天晚上，我把7本书又全部背诵一遍。
如何背书？
以7本书为主，书是重中之重。大纲解析等辅导材料只能给你提供一个复习范围还有一些补充知识，最重要的是课本，书里的一句话都有可能会出成选择题，像教心，一定要看课本建构主义19年考到选择题，就是书上的，而大纲解析没有，要考高分，7本书全背，每句话最好都能看到。后面背书，你会发现遗忘的非常快，一定要心态好，不断重复多背几遍，可以的！！
每天学习多久？
我自己19年7月开始在医院实习，虽然实习有点水……但是在医院的时候像去跟门诊啊做手术啊什么的，一天下来可能比别人少一半的时间看书复习。每天六点多起，路上40分钟，就在地铁上背单词背书。（我好难 π_π）可以在上图看到，我从来没有学过8小时以上，当时看考研经验，人家学12小时实在佩服。有时候状态不好，可能才学3，4个小时。所以最重要的是效率！！不要用时间感动自己！
7本书的学习方法
普通心理学（占比最高，最重要）：普心里的每一句话都要认真看，并且看懂。第一遍可能有很多不懂的，看的时候做好记录，重复看的时候都会有新收获。我自己大概完整的看过6、7遍，还不包括后面背书，一定要先理解！！感知觉相对来说没那么重要，知觉今年考过，感觉已经很久没考过了。后面几章：记忆注意动机情绪人格能力里面的所有！！理论定义都要背过。
社会心理学（占比最低）：社心很有趣，里面的理论和实验都很贴合生活，今年大纲加了领导理论，然而背得滚瓜烂熟一丁点都没考。不过社心里的一些小的考点需要留意，出选择的概率挺高，还有一些理论定义也需要背过，像19年考的认知失调。相对来说，社心需要背的内容最少。
实验心理学：需要背诵的内容比较少，大部分都是需要理解。要仔仔细细地看，去理解，后面的听觉实验，知觉实验，记忆实验等等一般只会出一道选择题，所以主要是看前几章，郭秀艳老师的书里面有些有错误，同学们可以参考大纲解析之类的进行纠正。
统计：如果本科有学过统计的同学那学起来可能会比较轻松一些，但是最好先看一本书：行为科学统计（十分推荐），虽然说本科有学习过统计，但是云里雾里，这本书是国外的教材，浅显易懂，把原理讲解的非常清晰，这本书我看了3遍，后面的习题的话可以做一两道，重在理解各种统计方法的原理。张厚粲老师的那本心理统计大概看了4、5遍，可以把统计检验的公式详细的记录在本子上，复习时比较清晰。需要注意的就是各种统计检验的前提假设，比如独立t检验要求方差齐啊等等。
测量：一开始看的时候真的头疼，这本书是我认为7本书里最难懂的，但是一定要先看统计再看测量，会明了很多。注意画框架，各种信效度分类/影响因素，后面的常模参照测验，标准参照测验等等都比较重要，一定要多看多理解，然后使劲背哈哈哈。
发展心理学：比较有趣的一本书，但是看书会发现里面的内容没大有层次，比较乱，我是参考大纲解析对书里内容进行选择性背诵，但是最好仔细看一看书，记得有一年的大题是选取了后面书里的一个图进行分析。
教育心理学：前面的教师心理，学生心理都不用看，对照大纲解析选择大纲范围内的看，后面的经典/操作条件反射，认知/建构主义各种理论都非常重要，最新版本的书加了一些新内容，一定要买最新版的教心。
辅导书推荐
心理学导论（梁宁建）：有时间的同学最好看一看，15年之前经常出一些导论里的知识点，之后就几乎没出过了。
心理学研究方法（肖内西）：内容浅显易懂，有几道课后题曾经出成312的大题，有时间的可以看。
发展心理学－儿童与青少年：（312的题有些会超纲，比如之前的侵犯理论？这本书都有补充）
多因素实验设计（舒华）：被试内/被试间，随机区组/重复测量/混合设计，单因素/两因素的统计都讲解的非常清晰，推荐看！
知识精讲（文都）/大纲解析（凉音）：大纲解析我认为更好一些，这两本我都看了，也都用，但是我个人更喜欢大纲解析的排版，比较清晰条理，二者可以结合来看，对课本上的一些没有的补充知识需要格外注意。
习题资料推荐
文都《阿范题》【推荐】：题目比较简单，有分章节的真题，因为我都是在iPad上做题，可以反复做。
勤思必胜题库：比较难，我也基本都做了，不过题目比较偏，社心发心教心不用做。
笔为剑1200题：难度大，题目比较偏，我做的正确率也就50%左右，想考高分的同学最好做一做，重点是普心实验统计。
简快的精练题册（上）【推荐】：题目特别简单，特别基础，比较贴近真题，可以做。
历年312真题：因为分章节真题在阿范题上都做了很多遍了，做起来会比较容易，但是仍然会有出错，一定要把错题仔细理解弄懂。真题在11月份吧我才开始做，只做了一遍，但是每次选择都可以错20分以内。记得买那种答题卡，留下一两份真题，最后12月临考试的时候完整的做一遍，熟悉时间分配。
简快的背诵手册【推荐】：巴掌大小，非常方便携带，走到哪背到哪，推荐使用！！
主要的心理学实验总结：对实心后面的实验总结的很好，背诵的时候可以参照，这个pdf可以在网上找到。
±1.96σ心理学大题：也是在网上找到的资料，里面都是一些常考的简答题总结，建议使用。
我的英语学习历程
在我考研的过程中，市面上的所有单词书，如“恋恋有词”，“红宝书”等我都没有使用。我曾在考研初期随大流购买了很多单词书和阅读题，但最后都没有用上，现在看来是浪费了钱。尤其是朱伟的视频课，我觉得没有什么营养，浪费了我宝贵的时间。因此，我在听了几个视频后果断放弃了。
各类题型解读
单词部分：我在2018年的暑假开始使用百词斩背单词，后来看到很多同学推荐墨墨背单词，我就开始使用墨墨。墨墨根据艾宾浩斯曲线设计了背单词计划，非常好用。但是后来因为我有些松懈了，有些单词记得不够熟，导致我在翻译部分没有做好。因此我想说，单词一定要坚持背到考试前！
阅读部分：阅读部分非常重要，只需要做真题就可以了。我做了英语一和英语二的真题，英语一从2005年到2019年的真题我大概做了4/5遍，英语二的真题我只做了一遍。
作文部分：我在学习过程中，积累了很多“漂亮”的短语和句型。小作文的各种类型的模板，我是根据真题后面的参考答案自己整理的。
完型填空部分：2015年之前的完型填空都比较难，之后难度降低了很多，一个才0.5分，不必过多练习。
新题型部分：新题型跟完型填空一样，不需要过多练习。
翻译部分：翻译部分我也没有怎么练习，做阅读的时候会间接的提高翻译能力。
我学习过程中的经验和教训
经验一：平常我们买到的英语真题排版都非常好，行间距很大，然而上了考场拿到试卷我蒙了，密密麻麻的，看得眼好累，要有个心理准备。
经验二：2015年之前的真题都比较难，心态要好，不要太在乎对错，关注自己为什么错。
经验三：心态很重要！我在考场刚开始拿到试卷，发现完型和头两篇的阅读都比去年难，很多不懂的单词，心里突然就凉凉了，感觉自己要二战了，但是调整好心态，我就把不确定的题目圈出来，继续做，当时翻译都没看全文，直接看着那几个画线的句子进行翻译，最后还算顺畅，全部做完还剩半小时，之后赶紧回头检查阅读。